Как восстановить работу желудочно-кишечного тракта

Примените на практике эти незамысловатые советы, и вы практически сразу же почувствуете прилив сил и энергии. Питание на ходу, вредные перекусы, продолжительные перерывы между приемами пищи, гигантские порции и многие другие "прелести" современного общества ухудшают работу желудочно-кишечного тракта. Наладьте работу ЖКТ, и вы откроете себе двери в долгую и здоровую жизнь.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Кишечник на замке. Как наладить работу пищеварительной системы

Правильная работа желудка и кишечника — основа основ нашего здоровья. Поэтому ежедневная забота о пищеварительной системе — одна из самых полезных и здоровых привычек. Что приводит к нарушению функций ЖКТ, почему его состояние так важно и чем могут помочь травяные сборы и детокс — разбираемся вместе с экспертом-диетологом. Сегодня, как и много веков назад, фитосборы остаются прекрасным средством профилактики самых разных проблем — доступным и простым в применении.

В том числе травяные чаи могут стать отличным подспорьем для поддержания здоровья желудочно-кишечного тракта. Во многом именно состояние ЖКТ определяет здоровье всего организма и наше активное долголетие. Чтобы понять, почему работа желудка и кишечника так сильно влияет на общее качество жизни, давайте поймем, какие функции выполняют эти органы.

Причин, по которым могут начаться проблемы с ЖКТ, довольно много. Но условно их можно разделить на две большие группы: что мы едим и как мы едим. Современная культура питания таит в себе множество подводных камней. Если не придерживаться ряда правил, то риск нарушить работу ЖКТ довольно велик.

В чем конкретно заключаются риски и к чему они приводят? Подсчитано, что в среднем за всю жизнь человек съедает около 30—40 т пищи. Поэтому осознанный выбор продуктов питания и способов приготовления еды — действительно серьезный вклад в наше здоровье. Чтобы желудок мог эффективно выполнять свои функции, в нем должна быть кислая среда — это обеспечивают специальные клетки желудка, которые производят соляную кислоту.

Если кислотность желудка нарушена, это влияет и на работу других органов — желчного пузыря, поджелудочной железы и кишечника. Пища в таком случае переваривается медленнее, нарушается выработка гормонов, ответственных за процессы пищеварения.

Кроме того, в кислой среде желудка гибнет большинство болезнетворных микроорганизмов и паразитов, не достигая нижележащих отделов. Как помочь желудку сохранить нормальную кислотность? Предсказуемый ответ — питаться правильно и здоровой пищей. Однако, кроме этого, можно дополнительно поддержать желудок травяными чаями.

Нарушение работы желудка влияет на выработку желчи, вызывая сбои в работе желчного пузыря и изменения свойств желчи увеличивается ее вязкость. Это, в свою очередь, приводит к нарушению обмена веществ, ухудшает усвоение незаменимых жирорастворимых соединений, замедляет процессы детоксикации поскольку именно с желчью выводится большая часть токсинов.

Без достаточного количества и качества желчи невозможно обеспечить эффективное выведение переработанных продуктов обмена, существенно замедляется работа кишечника. Поэтому абсолютно необходимым компонентом для восстановления баланса является нормализация работы печени и желчного пузыря.

Растения, которые способствуют улучшению состояния печени и желчевыводящих путей:. Еще один важный момент, на который необходимо обратить внимание, — нарушение микрофлоры кишечника. Если защитные функции слюны и желудочного сока недостаточно сильны, а желчеотделение нарушено желчь также обладает антисептическим действием , то создаются условия для избыточного роста болезнетворной микрофлоры, которой в норме в ЖКТ быть не должно.

Нарушение баланса микрофлоры приводит к дальнейшему ухудшению состояния желудочно-кишечного тракта: вызывает и поддерживает хронические воспалительные процессы, создает условия для перерождения клеток, нарушает переваривание и усвоение полезных веществ, а также синтез важных соединений. Зато при таком состоянии в кишечнике в большом количестве производятся токсичные для организма вещества.

Практически все вышесказанное нарушает перистальтику и замедляет опорожнение кишечника. Именно поэтому в состав Очищающего турбочая Yoo Go включены мягкие слабительные растительные компоненты — сенна и крушина.

Они содержат особые вещества, которые начинают распадаться на активные компоненты только в толстом кишечнике, поэтому действие их начинается через 6—10 часов после применения. Активные вещества раздражают рецепторы стенок толстого кишечника, ускоряя их сокращение. Кроме того, они замедляют всасывание жидкости в толстом кишечнике, что способствует размягчению содержимого и ускоряет его выведение.

Чтобы нормализовать функции желудочно-кишечного тракта, необходимо восстановить его поврежденную слизистую и уменьшить воспаление. Практически всегда нарушение работы желудочно-кишечного тракта приносит дискомфортные ощущения, ухудшая качество жизни. Однако многие компоненты, входящие в состав Турбочая Yoo Go, уменьшают эти негативные проявления. Комфортное и эффективное восстановление функций желудочно-кишечного тракта — одна из основных задач, ради которой специалисты Siberian Wellness создавали данный фитосбор.

Часто при использовании чая для похудения люди стремятся к радикальному подходу — как можно быстрее вывести все лишнее. Однако он применим только в случаях тяжелых отравлений! В обычной жизни поспешность может оказать отрицательное действие — привести к разбалансировке функций не только желудочно-кишечного тракта, но и всего организма. Такой подход помогает максимально бережно и в то же время эффективно восстановить баланс всех функций желудочно-кишечного тракта.

Выше мы убедились, что компоненты Очищающего турбочая серии Yoo Go действуют не только на все аспекты пищеварения, улучшая работу ЖКТ, но и дополняют действие друг друга. Процессы восстановления всегда протекают эффективнее в то время, когда желудочно—кишечный тракт отдыхает. Поэтому Турбочай лучше всего пить в вечернее время. Это стоит делать еще и потому, что активные вещества сенны и крушины, оказывающие слабительный эффект, начинают действовать через 6—10 часов после использования, обеспечивая естественное утреннее очищение и выведение жидкости.

Длительность приема фиточая индивидуальна — это зависит от задач, которые необходимо решить, и восприимчивости организма к полезным веществам. Также стоит помнить, что фиточаи используются в основном для профилактики или устранения последствий, связанных с неправильным питанием.

В случае выраженных нарушений работы желудочно-кишечного тракта стоит обратиться к врачу. Помните — такие симптомы могут сигнализировать о серьезных состояниях, когда заниматься самолечением недопустимо! Относитесь к себе бережно, а к своему образу питания — ответственно, и организм ответит вам благодарностью и хорошим самочувствием! Автор: Дарья Киншт Специалист по клинической диетологии и нутрициологии. Бонусный счет:. Регистрация Получи кешбэк. Набор активирован Условия программы.

Превышение Условия программы. Пока пусто. Добавьте новый пакет. Разделить заказ на пакеты. Что это? Что такое пакеты и разделение заказа? Вы можете оформить заказ сразу на несколько Соглашений. При этом: 1. Заказ целиком получаете вы и самостоятельно раздаете продукцию Консультантам. Пакеты позволят вам разделить заказ на несколько человек. При этом баллы будут внесены на баланс владельца пакета.

Специальная программа:. Скачай каталоги и прайс-лист. Категории продуктов. Спортивные цели. Укрепляем иммунитет. Главная страница Блоги Статьи. Основные функции желудочно-кишечного тракта Усвоение из пищи веществ, необходимых нам для жизнедеятельности: белков, жиров, углеводов, витаминов, микроэлементов, микронутриентов.

Если ЖКТ работает правильно, то перечисленные вещества усваиваются полностью. Это помогает поддерживать процессы во всем организме, предупреждать многие заболевания и продлить активный период жизни.

Выведение переработанной пищи, а также веществ и соединений, которые не потребовались или были изначально бесполезны. Например, это ненужные продукты обмена, токсичные вещества, микроорганизмы, попадающие с едой, излишки питательных веществ, которые нельзя запасти, и т. Если очищение ЖКТ нарушено, это может привести к развитию патологических и воспалительных процессов, накоплению токсинов, общему ухудшению качества жизни.

Защита организма от инфекций, внутренних и внешних угроз — еще одна важная функция желудочно-кишечного тракта. В том числе и поэтому так важно поддерживать здоровье пищеварительной системы, ведь от ее эффективной работы зависит устойчивость к различным заболеваниям.

Выработка гормонов — желудок и кишечник отвечают за производство более 20 гормонов, без которых нормальная работа нашего организма невозможна. Среда для полезной микрофлоры — нельзя представить себе нормальную работу желудочно-кишечного тракта без микробиома, в который входит около тысячи видов микроорганизмов а общая их численность превышает 50 трлн! Микрофлора кишечника и его здоровье взаимозависимы — т.

Почему нарушается работа желудочно-кишечного тракта? Что мы едим? Дефицит клетчатки — замедляет продвижение пищи по кишечнику, нарушает баланс микрофлоры, что может спровоцировать развитие хронических воспалительных процессов. Избыток легко усваиваемых углеводов — усиливает процессы брожения, создает благоприятную среду для роста патогенных бактерий и паразитов, увеличивает риск развития инфекций и аллергий, может нарушить работу поджелудочной железы. Избыток вредных веществ , которые могут повреждать клетки слизистой желудочно-кишечного тракта и вызывать их перерождение.

К таким веществам относятся конечные продукты гликации, трансжирные кислоты, нитраты, тяжелые металлы, красители, искусственные консерванты и т. Неправильно приготовленная пища — частое употребление слишком жирных блюд, жареных и острых, маринованных и сильно соленых продуктов, копченостей может вызывать воспалительные процессы в желудочно-кишечном тракте, нарушать нормальную кислотность желудка, вредить состоянию микрофлоры.

Однако систематическое питание в таком стиле с весьма высокой вероятностью нарушит работу ЖКТ. По данным доклада ВОЗ о состоянии здравоохранения еще в году, в мире можно было бы ежегодно сохранять около 1,7 млн жизней, если бы люди просто ежедневного употребляли достаточное количество фруктов и овощей.

Как мы едим? И в этом вопросе у современного питания тоже есть много неприятных особенностей. Дефицит жидкости. Мы активно пьем кофе, чай, соки, но не всегда вспоминаем о воде. Из—за этого консистенция пищи может стать слишком плотной, что затрудняет продвижение пищевых масс по кишечнику. Также недостаток воды замедляет процессы детоксикации — клетки и ткани хуже выводят токсины и страдают от этого.

Нарушения моторики органов пищеварения и общие принципы их коррекции

Можете ли вы похвастаться тем, что у вас здоровый желудок и пищеварительная система в целом? Если да, то вам крупно повезло. В противном случае есть смысл задуматься над тем, чтобы скоррекировать привычки и образ жизни. Портал Delfi в рамках тематической недели "И живот скажет тебе спасибо!

6 продуктов для нормализации работы кишечника

Кишечник не зря называют дирижером нашего тела, ведь от его состояния и функциональной активности зависит весь организм в целом и каждый орган в частности. Появляются проблемы с кожей, хроническая усталость и снижение иммунитета. Чтобы кишечник работал исправно, важно ему в этом помочь. Основные помощники нашего кишечника — физическая активность, правильный питьевой режим и, конечно, здоровое питание. О продуктах, способствующих нормальному пищеварению, мы поговорим в нашей статье. Кисломолочные продукты способствуют улучшению микрофлоры кишечника, поэтому наличие кефира и йогурта в рационе помогает пищеварению.

Лечение заболеваний желудочно-кишечного тракта

Желудок — один из самых важных внутренних органов, от его здоровья зависит не только пищеварение, но и общее состояние организма. При этом ЖКТ — достаточно хрупкая система. Неправильное питание, алкоголь, прием некоторых лекарств могут серьезно нарушить ее работу. Рассказываем, как сохранить здоровье желудка и какие препараты для защиты слизистой желудка существуют. К 30 годам практически каждый сталкивается хотя бы с одним более или менее серьезным заболеванием ЖКТ. Самыми распространенными являются гастрит и дуоденит — воспаление слизистой оболочки желудка и двенадцатиперстной кишки. Если гастрит не лечить, со временем может развиться язвенная болезнь. Очень часто людей поражает и синдром раздраженного кишечника — заболевание не особенно опасное, но крайне неприятное, чреватое болью, метеоризмом и нарушением стула. Можно ли избежать развития болезней желудка и сохранить здоровье пищеварительного тракта?

Если вовремя не обратить внимание на симптомы: изжога, вздутие, дискомфорт, тошнота, есть риск заработать себе хроническое заболевание. Общая стоимость: 26 рублей за 10 дней.

5 экспресс-советов по улучшению работы кишечника

Правильная работа желудка и кишечника — основа основ нашего здоровья. Поэтому ежедневная забота о пищеварительной системе — одна из самых полезных и здоровых привычек. Что приводит к нарушению функций ЖКТ, почему его состояние так важно и чем могут помочь травяные сборы и детокс — разбираемся вместе с экспертом-диетологом. Сегодня, как и много веков назад, фитосборы остаются прекрасным средством профилактики самых разных проблем — доступным и простым в применении. В том числе травяные чаи могут стать отличным подспорьем для поддержания здоровья желудочно-кишечного тракта. Во многом именно состояние ЖКТ определяет здоровье всего организма и наше активное долголетие.

В сети аптек 36,6 широко представлены средства, улучшающие моторику ЖКТ.

Практически любое заболевание органов пищеварения сопровождается нарушением их моторной функции. В одних случаях они определяют характер клинических проявлений, в других — скрываются на втором плане, однако присутствуют практически всегда. И это закономерно, т. Все состояния, связанные с нарушением моторики органов пищеварения, можно подразделить на две большие группы. В первом случае рассматриваемые нарушения связаны с патологическим процессом в том или ином отделе пищеварительной системы, например, при язвенной болезни двенадцатиперстной кишки или при колитах. Моторика может изменяться при сдавлении кишки извне, наличии препятствия в ее просвете или увеличении объема ее содержимого, как, например, наблюдается при осмотической диарее. В других случаях моторика меняется вследствие нарушения ее регуляции со стороны нервной или эндокринной систем. Эта группа заболеваний получила название функциональных, что подчеркивает вторичность и обратимость развивающихся изменений. Так, функциональный гастроэзофагеальный рефлюкс может стать причиной рефлюкс-эзофагита, т.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: САМЫЙ ДЕШЕВЫЙ и простой рецепт восстановления микрофлоры кишечника и иммунитета!

Комментариев: 1

  1. 1nojabrja1:

    Забейте на все диеты! Ешьте,что хотите.Я так всегда делала и делаю.