Почему ночью потеет тело

Потоотделение — это абсолютно нормальная реакция организма на повышение температуры тела, в том числе и в период, когда человек спит. Но вот причина появления жара может быть обусловлена либо внутренними факторами — проявления различных болезней, кошмарных сновидений, либо внешними — например, духота в комнате.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Стесняюсь спросить: почему я сильно потею? Эндокринолог рассказывает, как с этим бороться

Потоотделение — это абсолютно нормальная реакция организма на повышение температуры тела, в том числе и в период, когда человек спит.

Но вот причина появления жара может быть обусловлена либо внутренними факторами — проявления различных болезней, кошмарных сновидений, либо внешними — например, духота в комнате.

Человек потеет во сне — и это нормально, но только в том случае, когда количество выделяемого пота находится в пределах нормы. В среднем это около 50— грамм жидкости. Проснувшись, человек не ощущает испарины на теле. Если же тело за ночь становится влажным, подушка и простынная покрываются мокрыми пятнами от пота — это повод задуматься о состоянии своего здоровья и обратиться к врачу.

Особенно, когда такая ситуация повторяется каждую ночь. Но тут важно учитывать еще то, что если в комнате жарко и или влажно, потливость может быть вызвана этими факторами. Если проблема не в климате помещения, в комнате нормальная температура и влажность, то откладывать прием в ближайшую поликлинику нельзя. Болезни, провоцирующие обильное потоотделение, могут быть не только опасны, но и заразны.

Человек может начать потеть во сне и из-за ночных кошмаров. Страшные сновидения чаще всего возникают в период сильного нервного напряжения, когда обостряется чувство тревоги, вызвать которое могут неприятные события в течение дня, например, получение физической травмы, ссора с близкими людьми. Женщины могут потеть во сне в период месячных, когда они чувствуют себя неуверенно и тревожно, испытывая страх сильно запачкать постельное белье и матрац. Во время сна они очень часто просыпаются, все время нервничают.

Причины, из-за которых у человека проявляется гипергидроз именно во сне множество. Это могут быть болезни, страхи, климат и, даже пища.

Ниже приведен список причин, из-за которых наблюдается избыточное потоотделение во сне:. Прежде чем бежать к врачу или из-за повышенной мнительности принимать сомнительные лекарства от неизвестных болезней, следует определить: действительно ли имеет место болезнь?

Нередко обильное потоотделение во время сна, ночью, происходит не из-за какой-то болезни. Часто гипергидроз вызывают внешние факторы, а не внутренние.

Спровоцировать обильное выделение пота в ночное время может:. Так как же избавиться от ночной потливости? Если ночной гипергидроз не связан с каким-либо заболеванием, а вызван лишь внешними факторами, сделать это довольно просто. Надо просто выполнять следующие условия:. При наличии, в дополнение к гипергидрозу, какого-нибудь из перечисленных симптомов следует скорее обратиться к врачу. Нередко организм дает нам знать о внутренних проблемах различными способами.

Но далеко не все из них мы готовы воспринимать как сигнал бедствия. Если такая проблема повторяется регулярно в течение длительного времени, стоит посетить доктора и пройти обследование. Ночная потливость может указывать на сбои в работе организма. С этой проблемой легко справиться, приоткрыв окно или установив кондиционер. Практически все перечисленные проблемы легко диагностируются врачами. Их корень кроется глубоко внутри организма и в современном мире легко лечится.

Слишком жаркая комната может стать причиной усиленного потения. Отдавайте предпочтение легкой пище, содержащей витамины и клетчатку. Обращайте внимание на состояние своих детей.

Так вы предотвратите переохлаждение организма. Контрастный душ помогает сузить поры и сократить потоотделение. Народная медицина предлагает несколько простых, но действенных методов.

Выделение пота необходимо для нормальной терморегуляции человека. Он является ответной реакцией на повышение температуры тела в следствие различных факторов. Жидкость, испаряясь с поверхности кожи, охлаждает её. Но бывают состояния, при которых железы работают с повышенной активностью, секрет их продуцируется очень интенсивно. Сильно вспотевшие ладони, мокрые подмышки, стекающие капельки по лицу, шее, грудной клетке и спине выглядят неэстетично в дневное время и мешают спать ночью.

Не вызовет положительных эмоций у женщины муж, покрытый липким потом. Для устранения проблемы необходимо разобраться в причине этого процесса. Объём пота, выделяемого у каждого человека, зависит от многих причин. Количество желез, особенности вегетативной нервной системы, другие наследственные факторы индивидуальны для организма и влияют на потливость днём и во сне у мужчин и женщин.

Нормальное и чрезмерное продуцирование пота — понятие относительное, его нельзя вычислить по таблице. Оно зависит от индивидуальных особенностей организма, вида выполняемого труда, нервной возбудимости.

Но если человек спит в прохладной комнате, не укрыт излишне тёплым одеялом, ему не снятся кошмарные сновидения, а сильная потливость ночью у мужчины очень выражена, это может быть связанным с наличием заболевания. Какими бы ни были причины ночных потов у мужчин, главным следствием этого является обезвоживание.

Утрачивается и много минеральных веществ, что приводит к водно-солевому дисбалансу, нарушениям функционирования органов и систем.

Ошибочно поступают люди, страдающие гипергидрозом, когда стараются меньше пить для предотвращения появления влаги на коже, употребление воды в этом случае обязательно. Кожа, постоянно подвергающаяся действию пота, как правило, повреждается, возникают опрелости, дерматиты в складках кожи. Следует обязательно проводить гигиенические процедуры, пользоваться специальными антиперспирантами, присыпками, подушка и бельё должны часто стираться.

Это поможет предотвратить развитие болезнетворных бактерий, которые способствуют появлению сильного неприятного запаха, гнойничковых заболеваний. Человек в момент отдыха находится в спокойном состоянии, почти не двигается и в норме при благоприятных условиях потливость во время сна наступать не должна. Если такой симптом проявляется, причины этого могут крыться во внешних факторах или в соматических болезнях, патологиях психики, нервном напряжении.

Правильно поставить диагноз, установить почему возник гипергидроз может только врач. Необходимо обязательно пройти обследование для недопущения развития серьёзных патологий. Чем выше у мужчины уровень тестостерона, тем сильнее происходит потоотделение при физической нагрузке, стрессовой ситуации, гипертермии. Таким симптомом сопровождаются различные патологии эндокринной системы.

Сахарный диабет, нарушение функции щитовидной железы, надпочечников, ожирения вызывают усиление продукции пота. Гормонально активные опухоли различной локализации дают такую же картину. Любое волнение, а тем более сильный стресс, выбрасывают в кровь большое количество адреналина. Ладони, лоб, лицо, голова могут потеть при переживании, предвкушении какого-либо события, если снится кошмар.

Человек при этом крутится с правого бока на левый. Причины ночного потоотделения у мужчины часто кроются в наличии таких психических нарушений, как нервное истощение, истерия, депрессия, шизофрения. Этот симптом сопровождает злоупотребление различными психоактивными веществами. Продуцирование секрета потовых желёз может наблюдаться при различных заболеваниях. Чаще всего это обыкновенный насморк, простуда, сопровождающиеся повышенной температурой тела, слабостью.

Профузный пот, особенно в ночное время, одно из проявлений туберкулёза. Вредные привычки могут стать причиной возникновения подобного симптома. Некоторые лекарственные препараты, особенно их бесконтрольное употребление, часто вызывают такой побочный эффект, как обильно выделяемый пот. Отмена медикаментов помогает избавиться от проблемы.

Избыточная масса тела сама по себе может быть причиной обильного потоотделения. Часто такие люди страдают апноэ, приступами внезапной остановки дыхания во сне в следствие храпения.

Организм воспринимает это как стресс, угрозу жизни. В кровь выделяется большое количество адреналина, отчего продуцируется холодный пот. Высокая температура, духота, отсутствие поступления свежего воздуха часто вызывают повышенное выделение влаги из потовых желёз. Неблагоприятным фактором является слишком тёплое одеяло, синтетическое постельное бельё, пижама.

Устранив эти поводы, можно легко избавиться от гипергидроза. Выводится алкоголь не только почками, но и через кожу, что вызывает появление на её поверхности влаги.

Повышенное потоотделение на следующий день после злоупотребления является признаком абстинентного синдрома, что свидетельствует о наступившей зависимости, запое. Большое выделение пота может проявляться при употреблении некоторых видов пищи. Они вызывают расширение сосудов, прилив крови. К таким продуктам относятся:. Горячая пища, особенно в тёплое время года, провоцирует гипергидроз. Необходимо вечером употреблять лёгкую, низкокалорийную пищу.

Нередко этот симптом может вызвать курение. Отказ от сигарет во многих случаях помогает решить проблему. Считается, что климаксом страдают только женщины. Но возникающая потливость по ночам может быть следствием такой причины, как гормональная перестройка у мужчин, наступающая с возрастом. Обычно первые симптомы проявляются после 50 лет у трети представителей сильного пола.

У них происходит расширение сосудов, что провоцирует перепады температуры и гипергидроз. Возникают приливы, головокружение, сердцебиение, боли слева в груди, одышка, неврозы, бессонница.

Легче такие изменения в организме проходят у людей, ведущих правильный образ жизни, не имеющих вредных привычек и занимающихся спортом. После окончания андропаузы эти симптомы исчезают. Процесс этот естественный у зрелых мужчин, плохой признак, если он наблюдается у молодых парней.

Потею во сне: что делать?

Сегодня эндокринолог рассказывает, почему мы, бывает, сильно потеем и как потеть меньше. Елена Михайловна Мысливчик врач-эндокринолог 1-й категории. Мы потеем для того, чтобы охладить наше тело, этот процесс называется терморегуляцией. Кожа, покрываясь испариной, охлаждает поверхность тела и защищает от перегрева при стрессе, неблагоприятных внешних условиях, занятиях спортом и т.

Ночная потливость

Функция потоотделения — это нормальный физиологический процесс для любого человека. Однако если вы проснулись посреди ночи в поту, то это проблема посерьезнее. Она имеет свое название — гипергидроз, то есть повышенное потоотделение. У детей система теплообмена еще не совсем совершенна. Поэтому к выбору постельного белья и ночной одежды нужно подходить с особой тщательностью.

Территория правды

Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу. Контактные линзы с антигистаминными препаратами могут принести облегчение глазам человека, который страдает от аллергического конъюнктивита, вызванного пыльцой растений и шерстью домашних животных. Результаты национального опроса, проведенного в марте года исследовательской компанией от имени сети больниц Флориды, показывают, что многие женщины плохо подготовлены к физическим и эмоциональным изменениям в послеродовой период. Боль в груди? Затруднённое дыхание? Нерегулярное сердцебиение? Общая слабость? Ночная потливость - причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения.

Если во сне потеет голова, это часто говорит о том, что в организме что-то не так.

ПОСМОТРИТЕ ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Ночная потливость у мужчин и женщин: причины, проявление, лечение

Почему человек потеет ночью во сне: причины и методы избавления

По любым вопросам обращатесь на Горячую линию Звонок по России бесплатный! Гипергидроз головы вызывают:. Установить точную причину возникновения повышенной потливости головы можно только после всестороннего обследования пациента.

Каждый испытывает ночное потоотделение в определенный момент своей жизни.

Согласие на обработку персональных данных. Например, мужчины лет В этом возрасте происходит падение мужских половых гормонов. Надо идти к урологу-андрологу, он вас довольно быстро вылечит. Рак Ночная потливость может быть звоночком к тому, чтобы пройти обследование у онколога. У некоторых видов рака, например лимфомы, ночной пот — один из ранних симптомов.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: НОЧНАЯ ПОТЛИВОСТЬ КАК ПЛОХОЙ ЗНАК

Комментариев: 4

  1. Olla:

    Что значит “рацион современного человека”? Современный человек – это нечто унифицированное, стандартизированное? И его рацион тоже? И откуда автор знает, чем я, например, питаюсь, вернее, на что мне хватает денег. Про овощи и фрукты вообще молчу, витамины купить намного дешевле. А то что после приёма витаминов и минералов чувствуешь себя лучше – это факт. И то что овощи и фрукты, выращенные в промышленных масштабах, с использованием удобрений, пустые и вообще ничего не содержат, кроме нитратов и пестицидов, – тоже факт.

  2. vasek7010:

    Снежанна, аналогично…

  3. anna.arbuzova:

    Простатит вылечили – колени убили)

  4. Diana:

    Перенесла распространенный инфаркт миокарда в 2007 году. Продолжала после 4-х месячного больничного работать до 2015 года. Сейчас на пенсии по возрасту. Ежедневно по утрам занимаюсь посильной получасовой зарядкой, веду нормальный образ жизни, не считаю себя увечной. Единственное, требуется дневной сон и отдых.