Сон беременных на поздних сроках

А сон на спине во время вынашивания малыша, считают американские ученые, в значительной степени повышает вероятность появления на свет мертвого ребенка. К подобному неутешительному заключению пришли специалисты из Окленда. Помимо этого доказан вред подобной позы для сна по отношению к сердечно-сосудистой системе будущих мам.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Правильный сон во время беременности

Согласно результатам исследования, опубликованным в журнале An International Journal of Obstetrics and Gynaecology BJOG , женщинам в третьем триместре беременности рекомендуется избегать положения лежа на спине на время сна с целью предотвращения мертворождения.

Результаты многофакторного анализа показали, что положение лежа на спине в 2,3 раза увеличивало риск мертворождения по сравнению с положением лежа на левом боку.

Женщины, у которых было зарегистрировано мертворождение, чаще сообщали о продолжительности сна менее 5,5 часов в ночь перед мертворождением. У тех, кто вставал в туалет один раз или чаще за ночь, напротив, выявлен пониженный риск мертворождения. Связь между положением матери во время сна и мертворождением не зависит от продолжительности беременности после 28 недель, параметров ребенка и индекса массы тела матери, показали результаты.

По словам исследователей, необходимо проведение дальнейшей работы, чтобы определить, могут ли женщины легко менять свое положение во время сна на поздних сроках беременности и снижает ли изменение положения риск мертворождения. Самые важные новости сферы здравоохранения теперь и в нашем Telegram-канале medpharm. Войти Войти с помощью учетной записи.

Запомнить на этом устройстве. Главная Новости Практика Исследована связь между Исследована связь между положением беременной во время сна и риском мертворождения на поздних сроках Нет комментариев. Комментариев: 0. Вы не можете оставлять комментарии. Воспроизведение материалов допускается только при соблюдении ограничений, установленных Правообладателем , при указании автора используемых материалов и ссылки на портал Medvestnik. Продолжая использовать наш сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie, которые обеспечивают правильную работу сайта.

Мертворождение связали с длительным сном на поздних сроках беременности

Нарушение сна во время беременности является распространенной причиной, которая доставляет женщине сильный дискомфорт и приводить к потере сил от того, что организм не сможет восполнить их ночью, из-за отсутствия полноценно отдыхая. При беременности очень важен спокойный сон достаточной продолжительности, так как при его недостатке начинает страдать не только мать, но и ребенок. Учитывая это, важно при возникновении сбоя в биоритмах сразу же обратиться за врачебной помощью и провести лечение. Самостоятельно подбирать себе лекарства категорически запрещается, так как это легко может нанести тяжелый вред будущему ребенку и матери.

На спине или на боку?

Медицина Тихий час. Сложность 2. Американские ученые выяснили, что среди мертвородящих женщин высок процент тех, кто на поздних сроках беременности спал более девяти часов в сутки. Несмотря на то, что авторы работы не делают выводов об опасном влиянии длительного сна на выживаемость плода, они предполагают, что такая взаимосвязь может объясняться тем, что сон характеризуется минимальным артериальным давлением, которое может отрицательно сказаться на протекании беременности. Статья опубликована в журнале Birth. Процент мертворождения на поздних сроках беременности на 28 неделе и позже составляет примерно 2,3 процента в развитых странах. Среди факторов, влияющих на рождение мертвого ребенка, выделяют различные медицинские состояния в частности, преэклампсию — форму позднего токсикоза беременных, характеризующуюся повышенным артериальным давлением , курение, ожирение и поздний возраст матери.

Как бороться с сонливостью во время беременности?

Во время беременности женщины часто сталкиваются с тем, что постоянно очень хочется спать, даже если ночью они хорошо отдохнули. Особенно часто эти проблемы появляются на ранних и поздних сроках. Этот гормон, помимо своей основной задачи, влияет еще и на нервную систему. Беременная женщина, с одной стороны, становится спокойнее, а с другой — у нее появляется слабость, апатия, повышенная утомляемость и сонливость. Природой это задумано для того, чтобы будущая мама меньше нервничала и больше отдыхала, тем самым защищая ребенка от стрессов. На поздних сроках беременности сонливость уже вызвана, чаще всего, значительной нагрузкой на организм матери и интенсивной подготовкой к родам. К тому же будущий малыш активными движениями просто может не давать маме спокойно спать по ночам. Но не стоит халатно относиться к сонливости на поздних сроках, поскольку это также может быть признаком развития такого патологического состояния, как анемия снижение уровня гемоглобина.

В течение первого триместра беременности женщины могут испытывать повышенную сонливость, она связана с повышением уровня прогестерона, на фоне которого перестраивается и нервная система.

5 советов, как хорошо выспаться на любом сроке беременности

Беременность — не только время, полное радостного ожидания встречи с малышом, но и ваша последняя в ближайшие пару лет возможность хорошо выспаться! Не пренебрегайте ею, тем более, что сейчас здоровый сон пойдет на пользу вам и вашему малышу. Но, к сожалению, многие беременные сталкиваются с неожиданными проблемами: такая заурядная вещь, как сон, требует от них теперь совершенно особых навыков. Вот несколько простых советов, которые помогут любой беременной женщине. Как только округлившийся животик становится заметен, приучайте себя спать на левом боку. Понятно, что на животе спать попросту неудобно, но почему именно на левом боку?

Третий триместр- месяцы отступления. Первые 3 месяца ребенок был надеждой, потом уверенностью, но не реальностью; во 2-м триместре его присутствие стало ощутимым; в 3-ем- он сделался единственным средоточием помыслов, интересов и занятий будущей мамы.

Беременность — это удивительный и сложный процесс, который затрагивает весь организм целиком. Гормональная перестройка, увеличение объёма крови и массы тела, неестественное расположение органов из-за роста плода требуют от женщины много энергии. Чтобы восполнить эти затраты беременной обязательно необходимо соблюдать режим отдыха и, в первую очередь, сна. У большинства женщин сон во время беременности сопряжён с определёнными трудностями. В первом триместре на беременную нападает сонливость, при этом она не может выспаться, даже если спит целый день. Это связано с повышением уровни прогестерона, который вызывает подавленность, раздражительность, общую слабость и даже тревожность. Этот же гормон виновен в ночных подъёмах — прогестерон расслабляет мускулатуру мочевого пузыря, вызывая частые позывы в туалет. В третьем триместре спокойный отдых осложняется физическими неудобствами. Живот становится слишком тяжёлым, а движения ребёнка внутри могут причинять боль.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Бессонница беременных

Комментариев: 4

  1. bragina.shell74:

    В последнее время появился ряд публикаций, посвященных мнимому вреду дрожжей и дрожжевого хлеба. Многие из них носят слишком эмоциональный и бездоказательный характер. Например, распространяется страшилка о том, что человек, который ест дрожжевой хлеб, заражает свою кровь грибками, которые потом живут в его крови, подрывая здоровье.

  2. волкова:

    gorod_78, да не, не хрень, всё очень правильно сказали.

  3. amug:

    Это наследственность и больше ничего!

  4. galinanikitsina:

    Ирина, вот полный текст вредного совета Григория Остера: Если друг на день рожденья